ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਕੀੜੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਨਿਰਭਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਿੰਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਉਹ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ?


ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖੁਆਉਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਤਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਮੁਰਗੀਆਂ ਦੀ ਰੇਂਜ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਡੇ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਮੁਰਗੀਆਂ ਜੋ ਚਰਾਈਆਂ ਜਾਂ ਮੁਫਤ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫੀਡ ਲਾਟ ਬੀਫ ਬਨਾਮ ਪੇਸਟਰਡ ਬੀਫ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ। ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਸੈਲਮਨ ਅਤੇ ਜਲ-ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਉਗਾਏ ਗਏ ਸੈਲਮਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਆਹਾਰ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਰੇ ਵਧ ਰਹੇ ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਖਾਣ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਅੰਡੇ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਮਦਰ ਅਰਥ ਨਿਊਜ਼ ਨੇ ਮੁਫਤ ਰੇਂਜ ਦੇ ਅੰਡੇ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੈਸਟਿੰਗ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੇਖ ਲਿਖਿਆ। ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੈਬ ਸਾਈਟਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਚਾਰਾਣ ਦੇ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਕਿਉਂ ਫਰਕ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਹੈ!

ਤੁਸੀਂ ਆਂਡੇ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੀਮਤ ਮੁਰਗੀਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਫਲੈਕਸ ਵੀ ਖੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੇਂਜ ਜਾਂ ਚਾਰਾਗਾਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਸੀਮਤ ਮੁਰਗੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਾਹ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਹਰੇ ਫੀਡ ਦੇਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਵੀ ਪੁੰਗਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵਧਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਛੋਟਾ ਘਾਹ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।


ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? - ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ

ਇੱਕ ਕੀੜਾ ਸਿਰਫ ਇੰਨਾ ਲੰਮਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਆਇਆ ਗਿਆ ਬਾਲਗ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੀੜਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਆਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੂਮਬਰਿਕਸ ਟੈਰੇਸਟ੍ਰਿਸ 90-300 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਲੰਬਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੀੜੇ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।

ਇੱਥੇ ਲਗਭਗ 2,700 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੀੜੇ ਹਨ।

ਕੀੜੇ ਉੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਭੋਜਨ, ਨਮੀ, ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਏਕੜ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ 10 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕੀੜਾ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਨੱਕ ਤੋਂ ਪੂਛ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੱਕ 22 ਫੁੱਟ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਕੀੜੇ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਸੁਰੰਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਪ-ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰਲੀ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਲੀਮ, ਕੇਚੂਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁੱਕ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਪੌਦਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ। ਚਿਪਚਿਪੀ ਚਿੱਕੜ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਐਗਰੀਗੇਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਚਾਰਲਸ ਡਾਰਵਿਨ ਨੇ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ 39 ਸਾਲ ਧਰਤੀ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਸਨ।

ਕੀੜੇ ਠੰਡੇ-ਖੂਨ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰ ਹਨ।

ਕੀੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੀੜੇ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਕੀੜੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਕੀੜੇ ਲਈ ਗੁਆਚੀ ਹੋਈ ਪੂਛ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਗੁਆਚੇ ਹੋਏ ਸਿਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੀੜੇ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਦਾਣੇ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੇ ਕੋਕੂਨ ਤੋਂ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ।

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਗਿਪਸਲੈਂਡ ਦੇ ਕੀੜਾ 12 ਫੁੱਟ ਲੰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਭਾਰ 1-1/2 ਪੌਂਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਕੀੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਉਹ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ (ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ)। ਉਹ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ) ਤੱਕ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਅਧਰੰਗ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

ਜੇ ਕੀੜੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਰ ਜਾਵੇਗੀ।

ਕੀੜੇ ਹਰਮੇਫ੍ਰੋਡਾਈਟਸ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਕੀੜੇ ਵਿੱਚ ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਦੋਵੇਂ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੀੜੇ ਆਪਣੇ ਕਲੀਟੇਲਾ (ਕਿਸੇ ਪਰਿਪੱਕ ਕੀੜੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਖੇਤਰ) ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਸਾਥੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਕੀੜਾ ਆਪਣੇ ਕਲੀਟੇਲਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦਾ ਕੈਪਸੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।


ਖੂਨ ਦੇ ਕੀੜੇ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ

ਇਹ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਕੀੜੇ ਘੱਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਕੀੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਜੇਕਰ b w ਘੱਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਹੈ?

ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਡਿਸਕਸ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਕੀੜੇ, ਇੱਕ ਕੀੜੇ ਦਾ ਲਾਰਵਾ ਵੀ ਖੁਆਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮੱਛੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ।

ਕੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਕੀੜੇ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ।

ਆਕਾਸ਼ ੭੨

ਚੇਤਾਵਨੀ - ਪਾਗਲ ਕੋਰੀ ਔਰਤ

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਕੀੜੇ ਬਹੁਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਰਟਮੀਆ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਪਰ ਘੱਟ 'ਚਰਬੀ' ਹੈ

ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੱਛੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ SA ਸਿਚਲਿਡਜ਼) ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਮੈਂ Artemia, Bloodworms, Mysis, Tropical sextet (ਇਸ ਵਿੱਚ 6 ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਹਨ - ਕਾਲੇ ਕੀੜੇ, ਚਿੱਟੇ ਕੀੜੇ, ਡੈਫਨੀਆ, ਆਰਟਮੀਆ - ਮੈਂ ਬਾਕੀ ਦੋ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ) ਅਤੇ ਟ੍ਰੋਪਿਕਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮਿਲਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਪਣੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖੁਆਉਂਦਾ ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਦੂਤਾਂ ਅਤੇ ਬੌਨੇ ਸਿਚਿਲਿਡ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ.

ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਬਾਇਰਨ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ

ਰੀਫ ਟੈਂਕ, ਕ੍ਰਸਟੇਸ਼ੀਅਨ, ਅਤੇ ਪਫਰ ਉਤਸ਼ਾਹੀ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜੋ ਕਾਲੇ ਕੀੜੇ ਵੇਚਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭੇਜੀ।
ਇਹ ਲੂਮਬਰੀਕੁਲਸ ਵੇਰੀਗੇਟਸ ਲਈ ਹਨ ਜੋ ਕਾਲੇ ਕੀੜੇ ਹਨ ਪਰ ਖੂਨ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਮੁੱਲ ਹਨ।
ਹੁਣ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
------------------------------------------------
ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਐਨਾਲਿਟਿਕੋ ਤੋਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਲੈਬ ਹੈ।
ਮਿਸ਼ਰਿਤ
ਦੀ ਰਕਮ
ਯੂਨਿਟ
ਸਮੱਗਰੀ
ਲਿਪਿਡ


ਅੰਡੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ: ਯੋਕ ਬਨਾਮ ਸਫੈਦ

ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ? ਪਰ ਉਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ! ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ &ldquohealth freak ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ,&rdquo ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦੋਬਾਰਾ ਸੋਚੋ.

ਅੰਡੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ: ਯੋਕ ਬਨਾਮ ਸਫੈਦ

ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਇੰਨੇ ਵਿਆਪਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਮਲਟੀ-ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲੋਂ ਬੀਮਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਯੋਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖਪਤ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਯੋਕ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਲਗਾਵ. ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਹੈ ਜੋ USDA ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸਫੇਦ ਅਤੇ ਜ਼ਰਦੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਕਾਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਯੋਕ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁੱਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁੱਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਯੋਕ ਵਿੱਚ 100% ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ, ਡੀ, ਅਤੇ ਕੇ (6 ਚੀਜ਼ਾਂ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਚਿੱਟੇ ਵਿੱਚ 100% ਕੋਈ ਵੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਯੋਕ ਵਿੱਚ 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ, ਥਿਆਮਿਨ, ਬੀ6, ਫੋਲੇਟ, ਅਤੇ ਬੀ12, ਅਤੇ 89% ਪੈਨਥੋਥੇਨਿਕ ਐਸਿਡ (9 ਵਸਤੂਆਂ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦਾ 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ 80% ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਨਿਆਸੀਨ (3 ਵਸਤੂਆਂ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੇ ਵਿੱਚ 50% ਤੋਂ 80% ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਸਫੇਦ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਚਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤਵੱਜੋ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਕਿ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰਦੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਚਿੱਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੇਗੀ

ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਫ ਅਮੈਰੀਕਨ ਸੋਸਾਇਟੀਜ਼ ਫਾਰ ਐਕਸਪੈਰੀਮੈਂਟਲ ਬਾਇਓਲੋਜੀ&rsquoਸ ਲਾਈਫ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਰਿਸਰਚ ਆਫਿਸ ਦੇ ਅੰਤਰ-ਏਜੰਸੀ ਬੋਰਡ ਫਾਰ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ ਐਂਡ ਰਿਲੇਟਿਡ ਰਿਸਰਚ ਦੁਆਰਾ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ ਉੱਤੇ ਤੀਜੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਸਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਸੱਚ ਹੈ: ਬਹੁਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ.
ਕਈ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
1-2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਔਸਤ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਲੇ ਅਤੇ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮੈਕਸੀਕਨ-ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਰੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਨਸਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ, ਬੀ6, ਅਤੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਦੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਮਹੱਤਤਾ ਹੋਰ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਯੋਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਾਂਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਸਾਰਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਬੀ6, ਅਤੇ 100% ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਚਿੱਟਾ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਘਾਟ 'ਤੇ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਜੋੜ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੂਟੀਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਾਥੀ ਜ਼ੀਐਕਸੈਂਥਿਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਖਣਯੋਗ ਰੂਪ ਹਨ। ਇਹ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਮੈਕੁਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਆਰਡੀਏ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅੰਡੇ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਲੂਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ੈਕਸੈਨਥਿਨ ਯੋਕ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਡੀਐਚਏ ਅਤੇ ਅਰਾਚੀਡੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੂਹ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਲੰਬੀ-ਚੇਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ। ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵਿੱਚ ਲੰਬੀ ਚੇਨ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਡੀਐਚਏ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ਼ ਅਤੇ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਰੈਟਿਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੀ-ਚੇਨ ਓਮੇਗਾ-6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਰਾਚੀਡੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। , ਕਾਮਵਾਸਨਾ, ਪ੍ਰਜਨਨ, ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਸੱਟ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬ। ਇਹ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ&rsquo। ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੈਟੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਕੌਡ ਲਿਵਰ ਆਇਲ ਡੀਐਚਏ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਾਚੀਡੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਈਪੀਏ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਅਰਾਚੀਡੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। NutritionData.Com ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ। ਯੋਕ ਵਿੱਚ 75 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਰਾਚੀਡੋਨਿਕ ਐਸਿਡ (AA), 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ DHA, ਪਰ ਕੋਈ EPA ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਕਿੰਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ?, DHA ਅਤੇ AA ਦੋ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ EPA ਸਰੀਰ ਅਤੇ AA ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਣਧਾਰੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ। ਚਰਾਗਾਹ 'ਤੇ ਪਾਲੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ DHA ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ, DHA ਅਤੇ AA ਦੋਵੇਂ ਯੋਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ? ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਜ਼ਰਦੀ ਕੱਚੀ ਖਾਧੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸਿਸਟੀਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੈੱਲ ਦੇ ਮਾਸਟਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ &mdash ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਾਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਤੇਜ਼ ਸਨੈਕ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰੇ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਅਜਿਹੇ ਕਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਕੱਚੇ ਖਾਧੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ।

ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸਫੇਦ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ


7.1 ਪੋਸ਼ਣ: ਇੱਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ

ਇਸ ਯੂਨਿਟ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰੋ:

ਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਅਤੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਲਿਖੋ।

ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ਡਬਲਯੂ.ਐਚ.ਓ.) ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ "ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜੀਵਤ ਜੀਵ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ, ਪਰਿਪੱਕਤਾ, ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।"


ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ।


ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ

ਕੀੜੀਆਂ, ਧਰਤੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੀਵਾਂ ਵਾਂਗ, ਬਚਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੀੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਸਰਵਭੋਸ਼ਕ ਹਨ, ਭਾਵ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। (1) ਉਹ ਆਪਣਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਕੀੜਿਆਂ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਲੋਨੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ।

ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਕੀੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਸਤੀਆਂ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਲੋਨੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਲਈ ਅਧਾਰ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਾਰਵੇ ਅਤੇ ਰਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਬਾ ਕੇ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਕੀੜੀਆਂ ਬਣਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਜ਼ਦੂਰ ਖੁਦ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਕੇਵਲ ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਮੰਡਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਇੰਨਾ ਛੋਟਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਜਾਲ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਬਾਲਗ ਕੀੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਰਾਣੀ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੋਤ-ਮੰਗ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੰਗਲੀ ਕੀੜੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਬਸਤੀ (ਫਾਰਮਿਕਾ ਪੌਲੀਕਟੇਨਾ) ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 6 ਮਿਲੀਅਨ, ਜਾਂ 28 ਲੀਟਰ ਕੀੜੇ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀੜੀਆਂ ਦੇ ਗੁਆਂਢੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੋਰ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਠੋਰ ਜੀਵਨ ਜੀਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਉਂਦੇ ਜਾਂ ਮਰੇ ਹਨ।

ਐਡੀਟੋਮਾਇਰਮਾ ਗੋਬਲਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਸਤੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਲਾਰਵਾ ਕਾਲੋਨੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਖਪਤਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਚਬਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਸਾਇੰਸਜ਼) ਫੋਟੋ: ਐਲੇਕਸ ਵਾਈਲਡ।

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ/ਖੰਡ

ਬਾਲਗ ਕੀੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਵਧਦੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਰਵੇ ਅਤੇ ਰਾਣੀਆਂ ਵਾਂਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ। ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਕੀੜੀਆਂ ਖੰਡ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤਰਲ ਰੂਪ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ ਸ਼ਰਬਤ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ। ਖੰਡ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਰਲ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੰਡ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ, ਕੀੜੀਆਂ ਦੇ ਫਸਣ ਅਤੇ ਮਰਨ ਦਾ ਵੱਧ ਜੋਖਮ.

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੀੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਲ ਖੰਡ ਖੁਆਉਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਪਾਹ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀੜੀਆਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਡੁੱਬੇ ਕਪਾਹ ਵਿੱਚੋਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਅਖਾੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੀੜੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ)। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੀੜੀਆਂ ਨੂੰ ਲੇਸਦਾਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਖੁਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪਲੇਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੀੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।


ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖ਼ਬਰਾਂ, ਕੋਰਸ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਈਮੇਲ ਦਰਜ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਪੇਨ ਸਟੇਟ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਦੇਖੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਅਧੀਨਗੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ ਗਾਵਾਂ ਲਈ ਚਰਾਗਾਹ-ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ

ਲੇਖ

ਚਰਾਗ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ

ਲੇਖ

ਆਮ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਚਰਾਗਾਹਾਂ ਦੀ ਔਸਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰਚਨਾ (ਸੁੱਕੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਅਧਾਰ)

ਲੇਖ

ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਡੇਅਰੀ ਹੇਫਰ ਗ੍ਰੋਥ ਚਾਰਟ

ਲੇਖ

ਚਾਰੇ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਆਂਡੇ ਖਾਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਮਿਸੌਰੀ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਬੈਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਮਿਸ਼ੇਲ ਹੋਇੰਗ ਬਾਊਚੇ, ਐਮਐਸ, ਆਰਡੀਐਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਡੇ ਕੋਲੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ। "ਚੋਲੀਨ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ 'ਨਵੀਂ' ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। "ਅੰਡੇ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੋਲੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।"

ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੋਲੀਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਬੌਚੇ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੀਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇਕੱਲਾ।" ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਰੈਗੂਲਰ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੀਨ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਰਤ ਹੈ। ਬਾਊਚੇ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੀਫ ਲਿਵਰ, ਸ਼ੀਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਾਲਮਨ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਬੀਨਜ਼, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ।

ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਲੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲੀਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ," ਬੌਚੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਜੋ 900 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੀਨ (ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਦੁੱਗਣਾ) ਖਾਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ. "ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫੋਲੇਟ ਨਿਊਰਲ ਟਿਊਬ ਦੇ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਲੀਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ." ਦੋ ਵੱਡੇ ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੋਲੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਇੱਕ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ, ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਡੀਐਨਏ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ। ਬੀ12 ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੰਡੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬੀ12 ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਨੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਪੂਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਹੈ। ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਦਾ ਜਰਨਲ, ਇੱਕ 2004 ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ (ਅੰਡੇ ਸਮੇਤ!) ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਰਾਬ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵੀ। ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਸ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਦੇ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕਟੌਤੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਅੰਡੇ ਵਰਗੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਐਨੀ-ਮੈਰੀ ਗਲੋਸਟਰ, ਪੀਐਚ.ਡੀ., ਆਰਡੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲੈਕਚਰਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ। ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਖੇ ਵਿਗਿਆਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ. "ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਸ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਲੇ, ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ," ਉਹ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਜ਼ੈਂਥੋਫਿਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦੋ ਜ਼ੈਂਥੋਫਿਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਲੂਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ੈਕਸੈਨਥਿਨ ਇਹ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਹਨ। ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ੈਂਥੋਫਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ [ਦੀ] ਯੋਕ ਦਾ ਰੰਗ ਮੁਰਗੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੈਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ।"

2019 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਖੋਜ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੂਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ੈਕਸਾਂਥਿਨ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਊਟੀਨ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਲੋਸਟਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਿਗਮੈਂਟ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰਾਂ ਅਤੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਨੀਲੀ-ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਖੋਜ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਲੋਸਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਂਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਰੰਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। "ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਦੇ ਅਮੀਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲੋਂ, ਲੂਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ੈਕਸਨਥਿਨ ਵਧੇਰੇ ਜੈਵਿਕ ਉਪਲਬਧ, ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।"

ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੰਡੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਜੋ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ, ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। "ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ DHA (ਚਰਾਗਾਹ ਵਿੱਚ ਉਗਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਮੁਰਗੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ), ਹੋਰ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ A, D, E, ਅਤੇ K," ਬਾਉਚੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਟਰੇਸ ਖਣਿਜ ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਕਸਰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।"


ਐਕੁਆਕਲਚਰ

ਡੀ.ਈ. ਏਕੇਨ, ਐਸ.ਐਲ. ਵੈਡੀ, ਲੌਬਸਟਰ ਦੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, 1995

1 ਸਰੋਤ ਸੁਧਾਰ

ਪਹਿਲੀ ਝੀਂਗਾ ਹੈਚਰੀ 130 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਯੂਰਪੀਅਨ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਹੈਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ ( ਹੋਮਰਸ ਗਾਮਰਸ ) ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਾਰਵੇ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ (ਹੈਰਿਕ, 1909)। ਦੇ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਹੈਚ ਕਰਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸਫਲ ਯਤਨ ਹੋਮਰਸ ਅਮਰੀਕਨ 1885 ਵਿੱਚ ਵੁਡਸ ਹੋਲ, ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ (ਰੈਥਬਨ, 1886) ਵਿੱਚ ਯੂਐਸ ਫਿਸ਼ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੀ ਨਵੀਂ ਖੋਲ੍ਹੀ ਗਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਸੀ। 1889 ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਨਿਊਫਾਊਂਡਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਡਿਲਡੋ ਹੈਚਰੀ ਵਿੱਚ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਕੋਡ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਹੈਚਰੀ 1891 ਵਿੱਚ ਬੇ ਵਿਊ, ਨੋਵਾ ਸਕੋਸ਼ੀਆ ਵਿਖੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ। 1900 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਬੀ ਕੈਨੇਡਾ (ਨੋਵਾ ਸਕੋਸ਼ੀਆ, ਨਿਊ ਬਰੰਸਵਿਕ,) ਵਿੱਚ ਝੀਂਗਾ ਹੈਚਰੀਆਂ ਸਨ। ਪ੍ਰਿੰਸ ਐਡਵਰਡ ਆਈਲੈਂਡ, ਅਤੇ ਕਿਊਬਿਕ) ਅਤੇ ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ (ਮੇਨ, ਨਿਊ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ, ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ, ਅਤੇ ਰ੍ਹੋਡ ਆਈਲੈਂਡ)। 1885 ਅਤੇ 1903 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, 880 ਮਿਲੀਅਨ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ (ਕਾਰਲਸਨ, 1954) ਦੇ ਪੂਰਬੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਛੱਡਿਆ ਗਿਆ। (ਲਾਰਵੇ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਫੈਕਟਰ, ਅਧਿਆਇ 1 ਅਤੇ ਐਨੀਸ, ਅਧਿਆਇ 3 ਦੇਖੋ। ਐਚ. ਅਮਰੀਕਨ.)

ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਝੀਂਗਾ ਹੈਚਰੀਆਂ ਨੂੰ 1917 ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਕੰਮ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਰਿਪੋਰਟ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਕੁਝ ਤਰਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਆਬਾਦੀ 'ਤੇ ਹੈਚਰੀਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ (ਨਾਈਟ, 1918)। ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਹੈਚਰੀਆਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹੀਆਂ। ਨਾਰਵੇ ਵਿੱਚ 1940 ਤੱਕ ਅਤੇ ਫ਼ਰਾਂਸ ਵਿੱਚ 1948 ਤੱਕ ਯੂਰਪੀ ਝੀਂਗਾ ਪਾਲਦੇ ਸਨ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, 1940 ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਅਤੇ 1950 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੱਕ ਰ੍ਹੋਡ ਆਈਲੈਂਡ, ਕਨੈਕਟੀਕਟ ਅਤੇ ਮੇਨ ਵਿੱਚ ਹੈਚਰੀਆਂ ਚਲਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ।

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੈਚਰੀਆਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਕੱਚੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੈਨਰੀ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਮਾਦਾ ਦੇ ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਹੈਚਿੰਗ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਸਨ। ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਅਸਧਾਰਨ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਅੰਡੇ ਮਾਦਾ ਤੋਂ ਹਟਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 1917 ਵਿੱਚ ਦੋ ਨੋਵਾ ਸਕੋਸ਼ੀਆ ਹੈਚਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ 27.6 ਮਿਲੀਅਨ ਅੰਡਿਆਂ ਨੇ 100,000 ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਲਾਰਵੇ (ਮੈਕੇ, 1929) ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਸਨ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ 1000 ਆਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲਾਰਵੇ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਸੀ।

ਨਿਊਫਾਊਂਡਲੈਂਡ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਨਾਰਵੇਈ ਮੱਛੀ ਪਾਲਣ ਮਾਹਿਰ, ਅਡੋਲਫ ਨੀਲਸਨ ਦੁਆਰਾ ਅੰਡੇ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਝੀਂਗਾਂ ਤੋਂ ਹਟਾਏ ਗਏ ਅੰਡੇ ਹੈਚਿੰਗ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। 1893 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਇਨਕਿਊਬੇਟਰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਪੇਟੈਂਟ ਕੀਤੇ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਸਨ। ਨੀਲਸਨ ਇਨਕਿਊਬੇਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਿਊਫਾਊਂਡਲੈਂਡ ਦੇ ਤੱਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ 50 ਆਸਰਾ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈਚਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਪਣਾਏ ਗਏ ਸਨ (ਰੋਚੇ, 1898 ਕਾਰਲਸਨ, 1954)।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਾਰਵੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੈਚਲਿੰਗਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਨ 'ਤੇ ਮਾਪਣਯੋਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਾਰਵੇ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪਲੈਂਕਟਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਮੌਤ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਹੈਰਿਕ (1894) ਨੇ ਤਿੰਨ ਲਾਰਵਾ ਪੜਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਝੀਂਗਾ ਪਾਲਣ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕੀਤੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬੈਂਥਿਕ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ ਤੱਕ ਪਾਲਣ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸਫਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਰ੍ਹੋਡ ਆਈਲੈਂਡ ਕਮਿਸ਼ਨ ਆਫ ਇਨਲੈਂਡ ਫਿਸ਼ਰੀਜ਼ (ਮੀਡ, 1908) ਦੇ ਏ.ਡੀ. ਮੀਡ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੁੱਬੇ ਹੋਏ ਰਾਫਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਦਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਫੜਿਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਲਾਰਵੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਪਾਲਣ ਦੇ ਪਿੰਜਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਕੈਨੀਕਲ ਯੰਤਰ (ਇੱਕ ਹਰੀਜੱਟਲ ਪ੍ਰੋਪੈਲਰ) ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਗੇੜ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਲਾਰਵੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਸੀ (ਚਿੱਤਰ 1)। ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਮੁਰਗੀਆਂ ਦੇ ਅੰਡੇ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਲੈਮ, ਕੌਡ ਲਿਵਰ, ਅਤੇ ਕੱਟੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ, ਬੀਫ ਲਿਵਰ, ਅਤੇ ਕੇਕੜੇ ਦਾ ਮੀਟ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਾਲ, ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਹੈਚਰੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸੀ ਰ੍ਹੋਡ ਆਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਝੀਂਗਾ ਕੈਚ 180 ਮੀਟਰਿਕ ਟਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇ 726 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਗਿਆ, ਇੱਕ ਤੱਥ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਫਲ ਸੀ (ਕਾਰਲਸਨ, 1954)।

ਚਿੱਤਰ 1. ਵਿਕਫੋਰਡ, ਰ੍ਹੋਡ ਆਈਲੈਂਡ ਵਿਖੇ ਰ੍ਹੋਡ ਆਈਲੈਂਡ ਕਮਿਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਇਨਲੈਂਡ ਫਿਸ਼ਰੀਜ਼ ਦੀ ਫਲੋਟਿੰਗ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ। ਫਲੋਟਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ (ਸਿਖਰ) ਨਾਲ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦਾ ਆਮ ਦ੍ਰਿਸ਼। ਪਾਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਾਂ, ਗਲੀਆਂ-ਨਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲੋਟੇਸ਼ਨ ਬੈਰਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਡ੍ਰਾਈਵ ਸ਼ਾਫਟ ਅਤੇ ਗੇਅਰਾਂ (ਹੇਠਾਂ) ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਪੈਲਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਪਿਛਲੇ 40 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੈਚਰੀ ਨੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਝੀਂਗਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਨ- ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ ਸਟੇਟ ਲੋਬਸਟਰ ਹੈਚਰੀ ਅਤੇ ਵਿਨਯਾਰਡ ਹੈਵਨ, ਮਾਰਥਾ ਦੇ ਵਾਈਨਯਾਰਡ ਵਿੱਚ ਰਿਸਰਚ ਸਟੇਸ਼ਨ- ਜੋ ਕਿ 1951 ਤੋਂ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਹੈਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਮਿਲੀਅਨ ਪੜਾਅ IV ਲੌਬਸਟਰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ( ਪੋਸਟਲਾਰਵਾ) ਹਰ ਸਾਲ ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ ਦੇ ਤੱਟੀ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ (ਹਿਊਜ਼, 1968)। ਦੋ ਛੋਟੀਆਂ ਹੈਚਰੀਆਂ, ਇੱਕ ਮਛੇਰਿਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਹੂਲਤ, ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮੇਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਜੰਗਲੀ ਸਟਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ ਹੈ, ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ, ਆਇਰਲੈਂਡ, ਨਾਰਵੇ ਅਤੇ ਫਰਾਂਸ ਨੇ ਸਟਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਿਛਲੇ 15 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ( ਬੈਨਿਸਟਰ ਅਤੇ ਹਾਵਰਡ, 1991 ਬੀਅਰਡ ਐਂਡ ਵਿਕਿੰਸ, 1992 ਗ੍ਰੀਮਸਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ., 1987 Tveite, 1995)।

ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ ਹੈਚਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੋਲ ਕੋਨਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ 35-ਸੈ.ਮੀ. ਪਾਲਣ ਵਾਲੇ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਪਾਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇੰਜਨੀਅਰਡ ਲਾਰਵਲ ਪਾਲਣ ਟੈਂਕ (ਚਿੱਤਰ 2) ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ ਜਿਸ ਨੇ 50-75% ਹੈਚਲਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟਲਾਰਵਲ (ਚੌਥੇ) ਪੜਾਅ (ਕਾਰਲਸਨ, 1954 ਹਿਊਜ਼) ਤੱਕ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਇਆ। ਅਤੇ ਬਾਕੀ., 1974)। ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ ਹੈਚਰੀ ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਆਲੋਚਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੰਗਲੀ ਆਬਾਦੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਆਕਾਰ ਦੇ ਝੀਂਗਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕੀਤੇ ਰੀਲੀਜ਼ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹਨ ਜੋ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ (ਇਕੇਨ ਅਤੇ ਵੈਡੀ, 1989a)।

ਚਿੱਤਰ 2. ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ ਸਟੇਟ ਲੋਬਸਟਰ ਹੈਚਰੀ ਅਤੇ ਮਾਰਥਾ ਦੇ ਵਾਈਨਯਾਰਡ 'ਤੇ ਰਿਸਰਚ ਸਟੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਲੌਬਸਟਰ ਲਾਰਵੇ (ਅਖੌਤੀ "ਹਿਊਜਸ ਪੋਟ") ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਲਈ ਪਲੈਂਕਟਨਕ੍ਰੇਸਿਲ।

ਇੱਕ ਝੀਂਗਾ ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅੱਧ ਤੱਕ ਬੇਂਥਿਕ ਹੋਂਦ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਵੇਖੋ ਏਨਿਸ, ਅਧਿਆਇ 3), ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਛੱਡਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਨਾਬਾਲਗ ਝੀਂਗਾਂ ਨੂੰ 1 ਸਾਲ ਤੱਕ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਸਹੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਾਇਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਚਾਅ ਬਚਾਅ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਗਤ ਹੈ. ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੀਬਰ ਕਾਸ਼ਤ ਦੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ, ਵਾਧੇ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਮੱਛੀ ਪਾਲਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਿਯਮ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਔਲਾਦ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਿਵੇਸ਼ 'ਤੇ ਵਾਪਸੀ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, 1983 ਅਤੇ 1988 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਰੀਲੀਜ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਪੜਾਅ XII, ਮਾਈਕ੍ਰੋਟੈਗਡ ਯੂਰਪੀਅਨ ਲੋਬਸਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਹੈਚਰੀ ਦੁਆਰਾ ਪਾਲਿਆ ਗਿਆ ਸਟਾਕ ਜੰਗਲੀ ਵਿੱਚ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਪਾਰਕ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ( ਬੈਨਿਸਟਰ ਅਤੇ ਹਾਵਰਡ, 1991)।


ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਾਲੇ ਡਰੈਗਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕੀੜੇ ਚੰਗੇ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀੜੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਾਲੇ ਅਜਗਰ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ ਹਾਰਨ ਕੀੜੇ, ਡੁਬੀਆ ਰੋਚ, ਫੀਨਿਕਸ ਕੀੜੇ, ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਕੀੜੇ। ਤੁਸੀਂ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਾਲੇ ਅਜਗਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਕੀੜੇ ਖੁਆਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨੇ ਕੀੜੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆਓ। ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਾਲੇ ਡਰੈਗਨ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਾਬਾਲਗ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀੜਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਆਮ ਨਾਬਾਲਗ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20-40 ਤੱਕ ਕੀੜੇ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿੰਨੇ ਕੀੜੇ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਫੀਡਿੰਗ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਨੰਬਰ ਮਿਲੇਗਾ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਾਲੇ ਅਜਗਰ ਤੋਂ ਬੱਗ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਾਂ

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਟੈਂਕ ਵਿੱਚ ਖੁਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਂ ਹੋਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀੜੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖੁਰਚਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਡੂਬੀਆ ਰੋਚ ਜਾਂ ਸਿੰਗਵਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਾਲੇ ਅਜਗਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਨਾਬਾਲਗ ਨੂੰ 40-80 ਤੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਾਲੇ ਅਜਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਾਲੇ ਡ੍ਰੈਗਨ ਡਾਈਟ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 40-50 ਵਧੀਆ ਹਨ।